Ny bok om cykelträning

Cykelboomen har pågått några år nu. Nu börjar även motionärernas tonårsbarn överväga sporten. För att guida alla nya cyklister släpper förre landslagstränaren, Fredrik Ericsson, boken Cykelträning – träningslära för landsväg och MTB.

Under 2014 valde förre landslagstränaren, Fredrik Ericsson, att avsluta den mer än 20 år långa karriären som elitcyklist. Under karriären har Fredrik bland annat tagit hela 17 medaljer från SM. Mellan 2010 och 2012 var han också förbundskapten för MTB-landslaget.

– Tanken med boken är att alla ska kunna hitta något. Den är mer som uppslagsverk än något man läser från pärm till pärm. Jag tycker att jag har lyckats få med det mesta som rör det mesta kring träning och prestationsutveckling inom cykling, säger Fredrik Ericsson.

Boken är ämnad att passa personer som befinner sig från strax ovanför nybörjarnivå och sedan vidare upp till cyklister på relativt hög nivå. I boken finns mängder med tips för att utveckla det egna cyklandet.

På Sisu Idrottsböcker finns dessutom ett antal filmklipp som du som ägare till boken får tillgång till för att utveckla din träning.

Boken finns till försäljning hos Bokus. Priset – inklusive tillgång till alla nyttiga filmklipp – ligger på  352 kronor.